ALLENATI A CASA IN SOLI 30 MINUTI X 3 VOLTE A SETTIMANA
Percorso progressivo di 6 mesi (72 video-allenamenti) pensato per le donne .
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PERCHE' LE PALESTRE NON FUNZIONANO PER MOLTE DONNE?
Nessuna progressione reale
La progressione deve essere alla base dei tuoi allenamenti, senza di essa tutto viene meno e i risultati non arrivano, o meglio magari all'inizio si ma poi con i mesi tendono a fermarsi e a tornare al punto di partenza.
Allenamenti troppo lunghi o noiosi
L'allenamento deve essere una forma di piacere, se diventa lungo , noioso e senza risultati, allora si abbandona in poco tempo, sentendoti frustrata e poco adatta.
Orari scomodi e ambienti affollati
Le palestre, soprattutto quelle low cost sono sempre super affollate, gli orari più gettonati sono un inferno con troppe persone e poco tempo per allenarsi in modo serio
LA SOLUZIONE E' CORPO TONICO
SOLO 30 MINUTI 3 VOLTE A SETTIMANA
Il Programma Corpo Tonico prevede 3 allenamenti a settimana da fare dovunque vuoi, al massimo di 30 minuti, basta collegarti con il tuo cellulare o il computer per avere subito a portata di mano gli allenamenti.
ALLENAMENTI VARI E MAI NOIOSI
Gli allenamenti sono divisi in due parti, la prima parte dove andremo a scaldare maggiormente le articolazioni e i muscoli che verranno più coinvolti, la seconda invece è il cuore della lezione dove sarai chiamata a dare il massimo da te stessa.
PROGRESSIONE GUIDATA MESE DOPO MESE
Gli allenamenti hanno una progressione precisa, studiata e testata. In ogni allenamento hai delle varianti di esercizio adattabili al tuo livello di fitness così da avere una personalizzazione mirata ed allenante.
SEI PRONTA A RAGGIUNGERE UN CORPO TONICO DIRETTAMENTE A CASA O DOVE PREFERISCI?
Prova subito 14 giorni di allenamento con Corpo Tonico, ovvero i primi sei allenamenti e testa su te stessa l'efficacia.
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Ti aspetto per raggiungere insieme il tuo Corpo Tonico!
Laura Ginestra
Mi chiamo Laura, sono una libera professionista mamma di due bimbe.
Dopo la seconda gravidanza ero distrutta moralmente per aver accumulato troppi chili e lo sconforto maggiore era che allattando non me la sentivo di andare in palestra. Corpo Tonico è stata la svolta...un programma pazzesco...hai un personal trainer a casa tua che ti guida negli esercizi ogni volta diversi e in progressione nei mesi sempre più intensi.
È bellissimo vedere il proprio corpo migliorare acquistando più forza ed energia.
Grazie CORPO TONICO
Angelica Ranalli
Cosa penso di CORPO TONICO? L’unico programma online in grado di fornirti le basi per un allenamento semplice ed efficace. Piergiorgio Antonelli, il coach, ha avuto un’idea innovativa che permette a tutti, anche ai neofiti, di iniziare un percorso di allenamento stimolante e da subito molto efficace. Detto da una mamma che nn si allena da ben 30 anni! 😱 Ho finalmente riscoperto il piacere 😃 dell’allenamento. Piergiorgio grazieeeee 😘
Barbara Pagnini
Consiglio Corpo Tonico a tutte le persone che desiderano un programma di allenamento serio ed efficace. Studiato con metodi professionali è in grado di farti raggiungere risultati visivi già dopo un mese, grazie alla progressione degli esercizi che di volta in volta diventano più stimolanti ed impegnativi.
Sono veramente soddisfatta dell’acquisto e felice di avere “un coach a casa” che mi guida in un VERO percorso di allenamento.
Grazie Piergiorgio!
Francesca Auciello
È veramente un programma completo, allena tutto il corpo ottenendo già da subito risultati.Lo straconsiglio non lo mollo più 🏋️♀️
Piera Guerrieri
Ho acquistato questo programma è mi sono trovata benissimo! Molto semplice e ho già avuto i primi risultati! 🔝🔝🔝
Giuseppina Innamorati
Grazie coach.... Te lo dice una donna che ha superato i cinquanta, i tuoi allenamenti sono veramente mirati.... Dato il "momento " stando a casa il tuo programma Corpo Tonico è una vera manna dal cielo 💪
Valentina Marcovecchio
Frequento il box del coach Piergiorgio da settembre 2019 ma purtroppo con l’emergenza Covid il box è stato chiuso e quindi ho iniziato ad allenarmi sulla piattaforma corpo tonico e devo dire che gli allenamenti sono spiegati molto bene e sono anche belli tosti. È un percorso che consiglio a tutte le persone che non hanno tempo e non possono o non vogliono frequentare palestre, è adatto a tutti anche a chi ha poca dimestichezza con i vari esercizi. Grazie Coach.
Alessia Orsini
Sto sperimentando il programma Corpo Tonico. Sto facendo un allenamento al giorno. Pensavo di annoiarmi, ma non è così. Anche se siamo costretti ad una vita sedentaria, non sto perdendo tono muscolare e mi sento fisicamente bene perché le lezioni sono brevi ma intense, oltre che divertenti. Inoltre è facile utilizzare gli attrezzi che abbiamo in casa, visto che attualmente è difficile procurarsi qualcosa. Sono veramente entusiasta di questo programma stimolante e potenziante. È il modo migliore per rimanere o tornare in forma persino in quarantena. Lo consiglio a tutti!
Veronica Ceci
Sono venuta a conoscenza di questo innovativo metodo di allenamento da casa da un collega, e conoscendo la bravura, professionalità e competenza di Piergiorgio Antonelli non ho avuto dubbi sull'acquistare l'abbonamento!
Le sedute sono sempre ben strutturate, con progressione e attenzione finalizzate al miglioramento fisico della persona.
TU metrici impegno e costanza, CORPO TONICO ti farà sentire attivo ed in forma già dai primi allenamenti.
CONSIGLIATISSIMO!!!
Valeria Petrongolo
Ho comprato Corpo Tonico due settimane fa e devo dire che è molto comodo, lo faccio appena trova mezz'ora e il bello è che lo faccio a casa e posso rivedere i video tutte le volte che voglio.
Mi sento già meglio più tonica e più attiva durante la giornata.
Grazie, adesso sono proprio curioso di vedere cosa mi aspetta dal secondo mese!!!
Francesca Gorgoretti
Le video lezioni sono ben strutturate e gli esercizi vengono spiegati e mostrati con chiarezza. E soprattutto, ci si concede un momento di ripristino della quotidianità, connettendosi con un'attività che tanto si ama ed avvertendo un senso di continuità con una “vecchia” routine interrotta bruscamente, che però non si molla 💪
Grazie coach 🤟
Mariangela Recchia
Allenamenti ben mirati, facili da fare.
All'inizio ero un po scettica ma già dopo le prime due settimane di prova, ho capito subito che era un programma adatto a me che ho pochissimo tempo. Ho avuto ottimi risultati e spero che ci sarà un continuo di altri sei mesi. Grazie Coach Antonelli Piergiorgio
Allenamenti che ti guidano passo dopo passo: non devi pensare a nulla, solo premere play e seguire.
Ecco un’anteprima degli allenamenti CorpoTonico: solo 30 minuti, 3 volte a settimana”.
ALLENATI DOVE VUOI
Se sei una donna che ha poco tempo per allenarsi, che non vuole la confusione della palestra classica ma allo stesso tempo non vuole rinunciare alla sua forma fisica, allora hai bisogno di un programma di allenamento da poter fare dove vuoi, anche a casa, con l'aiuto del tuo corpo o al massimo di piccoli attrezzi.
Corpo Tonico è un programma di allenamento pensato per farti raggiungere una forma fisica ottimale attraverso video-allenamenti che ti guideranno verso il raggiungimento del tuo obiettivo.
Inserisci la tua mail qui sotto e riceverai subito i tuoi 6 primi video-allenamenti da fare a casa o dovunque vorrai, avrai bisogno solo del tuo smartphone ...;)
CORPO LIBERO E PICCOLI ATTREZZI
Per esercizi a corpo libero si intendono tutti i movimenti senza l'aiuto di macchinari.
Una particolarità fondamentale di questo allenamento è il potenziamento della struttura centrale del corpo detto anche il CORE.
Il CORE è la regione lombo - pelvica costituita dal retto dell'addome, obliqui e trasverso dell'addome, erettori spinali, grande gluteo, medio gluteo, tensore della fascia lata e lombari.
Rinforzando questi muscoli si allevieranno e scompariranno tutti i dolori alla zona lombare che sono causa da movimenti sbagliati e lassità dei muscoli addominali e lombari.
ALLENAMENTI SEMPRE DIVERSI E MAI NOIOSI
Allenamenti sempre diversi e divertenti sono il punto di forza di questo metodo.
Essendo sempre diversi, non ci sarà nessun rischio di annoiarsi, anzi.
Il primo mese di allenamento sarà completamente a corpo libero quindi non ti servirà nessun attrezzo.
Dal secondo mese avrai bisogno di piccoli attrezzi che ti dirò di volta in volta così da avere una progressione dello stimolo allenante.
La differenza tra questo programma e altri video che trovi online sta proprio nella sua continua progressione, per dare al corpo nuovi stimoli senza rischiare uno stallo nell'allenamento.
Ciao, sono Piergiorgio Antonelli, laureato alla Specialistica in Scienze Motorie, professore di Scienze Motorie e da oltre 20 anni lavoro nel mondo del fitness e dell’allenamento.
Ho iniziato come istruttore e personal trainer, sono stato responsabile di centri fitness e nel 2016 ho aperto una palestra a Pescara che conta centinaia di iscritti, in gran parte donne.
Autore del libro:
“Come raggiungere un Corpo Tonico – La verità che le palestre non vogliono farti sapere”, ho scritto questo libro per tutte le donne che, come Laura, vogliono ritrovare energia, fiducia e forma fisica. Non servono ore in palestra: bastano metodo, costanza e il giusto percorso. Più di 1000 copie scaricate GRATIS online.
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- ✔ 72 video-allenamenti
- ✔ Progressione guidata per 6 mesi
- ✔ Timer, musica motivazionale e istruzioni chiare
- ✔ Allenamenti brevi ma intensi (30’ × 3 volte a settimana)
- ✔ Allenamento completo corpo femminile (tonicità, dimagrimento, energia)
- ✔ Accesso immediato su qualsiasi dispositivo
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